首先，推拿按摩能促进血液循环。人体的血液循环是维持生命活动的基础，良好的血液循环可以保证组织细胞得到充足的氧气和营养，同时将代谢废物及时排出体外。推拿按摩通过对肌肉、关节的按压、揉捏等手法，可以放松肌肉，消除疲劳，加速血液循环。在按摩过程中，按摩师会根据受术者的具体情况，针对性地选择穴位和经络进行按摩，使血液流动更加顺畅，从而改善血液循环。
其次，推拿按摩有助于调整内脏功能。内脏是人体重要的生命器官，它们相互协调，共同维持人体的正常生理功能。推拿按摩通过刺激穴位和经络，可以调节内脏的气血运行，促进脏腑功能的平衡。例如，按摩足三里、三阴交等穴位，可以增强脾胃功能，改善消化系统疾病；按摩肝俞、胆俞等穴位，可以调理肝胆功能，预防肝脏疾病。
此外，推拿按摩在保健养生方面具有显著效果。现代生活节奏加快，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，容易导致身体机能下降。推拿按摩可以帮助人们缓解疲劳，提高睡眠质量，增强免疫力，预防疾病。长期坚持推拿按摩，可以改善体质，使人精力充沛，身心健康。
推拿按摩在改善血液循环方面的具体作用如下：
1. 改善心脏功能：按摩心脏周围的穴位，如心俞、膻中、内关等，可以增强心脏的泵血功能，提高心脏对血液的供应能力。
2. 增强血管弹性：通过按摩手臂、腿部等部位的穴位，可以增强血管壁的弹性，降低血压，预防心血管疾病。
3. 促进新陈代谢：按摩可以加速血液循环，提高新陈代谢速度，有利于脂肪、糖类等物质的代谢，预防肥胖、糖尿病等代谢性疾病。
4. 缓解疼痛：按摩可以缓解肌肉、关节的疼痛，对于慢性疼痛、关节炎等疾病具有一定的缓解作用。
总之，推拿按摩作为一种有效的保健养生方法，在改善血液循环、调整内脏功能、预防疾病等方面具有显著效果。在日常生活中，我们可以根据自己的需求，选择合适的按摩手法和穴位，达到保健养生的目的。然而，值得注意的是，在进行推拿按摩之前，应咨询专业按摩师，确保按摩过程的安全和有效。